湿気対策

夏の高校野球もいよいよ大詰めらしい。
（ほとんど興味無く、めったに見ない）

甲子園に沖縄からやってきた代表選手たちは「大阪は暑い〜」と言うらしい。

なんちゅーこっちゃ！　　だが

わしもそー思う。

遠い昔、東京から大阪に引っ越してきた私は、その夏生まれて初めて「夏バテ」したもん。

テキは温度ではなーい。　湿度だ、湿度！！！

今ではすっかり慣れたとは言え、今日なんかもう「あんかけうどん」の中を歩いている気分だったよ。

湿気にやられると言うのは、
体が水分を上手く循環させることができずに、溜め込んでしまうことらしい。

体がきちんと機能していれば、余計な水分は汗や尿として排出されるけど、私の場合胃に溜まっちゃうの。

仰向けに寝て、胃の上を指先で軽く押すと「ポヨンポヨン」と水が入っている音がする。

これがいかんのですよ。縁日のヨーヨー状態。

これを何とかする方法は色々あるんだけど、鍼の先生に泣きつく前に、今日は半身浴を試してみました。

37℃くらいのお湯をみぞおちあたりまで張って、そこに死海の塩30グラムにベルガモット（とても好きな香りの1つ）の精油を5、6滴加えたものを入れたの。
手作りバスソルトよん。

好きな本を読みながらゆっくり暖まっていると、出るわ出るわ汗が。

気付いたら40分、汗流しまくり。

そしてさっき、試しに胃の上を押してみたら「ポヨンポヨン」は消え去っておりました！心なしか体がスッキリ軽くなった感じ。
イイ感じ。

最近良く見かける、足の裏に張って寝ると体の湿気を吸い取ってくれる「木酢液シート」もいいみたいよ。

大好きな香港も、年中湿度が高くて「湿度100％」なんて珍しくないくらいだ。

友達が香港に嫁いだけど、湿気にやられていないだろうか・・・

オーイ、T嬢！　足裏シート欲しかったら知らせてくれぃ！　


あ　そうそう

プロフに写真なんか付けてみました。

詐欺みたいなもんですが、興味のある方はハンドルネームの横にあるお家マークからどうぞ。